SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Sól o obniżonej zawartości sodu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje pytanie brzmi, w jakim celu chcesz używać tej soli? Co to ma na celu? Bo Bie potrafię tego zrozumieć, masz jakieś przesłanki ku temu? Czy po prostu takie rozkminy z braku laku i zbyt duzej ilosci wolnego czasu zaciągnięte przesłankami aby znaleść święty gral? Jeśli wszystko ma na celu „pozbycie sie retencji wody” to polecam pic więcej wody [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2023-06-30 21:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na mase do 300zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    zróżnicuj po prostu zrodla bialka, wiecej miesa, jajek, dodaj rybe do tego, troche tego jest, to nic trudnego ;-) zmien co trzeba i daj do sprawdzenia w dziale odzywianie tam dostaniesz bardziej konkretne odpowiedzi :-))

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2012-11-01 23:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka a przyswajalnosc pozywienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale tak jak mowie to sie zdarza czasami, juz mi przeszlo z rana po prostu musialem jakis sok wypic kiepski i tyle, a pytam czy jak mnie to juz dopadnie to czy jedzenie jakos gorzej sie wchlania :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2012-12-07 20:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej będzie jak podasz mi gainery z różnych przedziałów cenowych i ja sobie już dobiorę. Wiadomo fajnie by było jakby był dobry gainer i za fajną cenę. Nie chce po prostu wydawać kupę kasy na gainera wolałbym odłożyć coś na kolejny cykl.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2012-09-24 15:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie, po prostu wypróbuj jednego rozkładu przez miesiąc np. a potem drugiego i zobaczysz który Ci bardziej leży

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2014-11-09 14:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki staż treningowy, co robiłeś obeznie masa redukcja, jak osenaisz efekjty czy po prostu coś trenowałeś sobie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2022-12-27 11:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa, objętość mięśni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    może to po prostu opuchnięcie mięśni, które zwiększa się wraz z intensywnością treningów

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2012-09-25 23:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstające Łopatki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co znaczy, że nie jest w najlepszym stanie? - bo lekarz tego nie stwierdził. Po prostu masz spora niedowagę, przez co uwidoczniły sie u Ciebie wszystkie kości. Jednym sposobem jest przybranie na wadze poprzez wprowadzenie diety / treningu i/lub w późniejszym czasie suplementacji. Wybierz się do działu ODŻYWIANIE & TRENING poczytaj najpierw [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2007-08-15 20:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest cos duzo bardziej zaawansowanego hydrolizat to jest po prostu takie jakby "lepsze" bialko tego typu aminokwasy to cos zupelnie innego

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2009-11-15 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późne chdozenie spać a regeneracja.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zmiany to co innego, bo raz idziesz spać o 22 a raz o 6 - dni wyglądają inaczej. Przy chodzeniu późno spać po prostu przestawiasz swój dzień. Idziesz spać o 2 wstajesz o 10 - wg. mnie to jest to samo co byś poszedł spać o 22 i wstał o 6. Dietę trzymaj wg. założeń godzinnych i powinno być ok. Zmieniony przez - Nick126 w dniu 2012-07-31 23:44:48

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2012-07-31 23:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąść????????????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze po prostu robiles za krotkie przerwy miedzy cyklami, albo lubiles sobie dac w palnik w weekendy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2007-07-20 14:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest tak, ze przed kazdym treningiem jem batona :) czasem, jak nie mam mozliwosci zjesc normalnego posilku w domu. Ulozenie diety tez wiąze sie z kosztami. Staram sie jesc po prostu produkty jak najmniej przetworzone. Duzo owocow i warzyw, nabiał, ryba, ciemne pieczywo. I nie zalezy mi na tym, zeby wygladac jak jakis cyborg :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2013-11-04 16:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotokan. Co wy na to.

    Post
    Sztuki Walki

    Ależ my się tutaj nie kłucimy To po prostu wymiana poglądów, która w sumie przebiegła bardzo pokojowo A co do nowego tematu, to może się zastanowię ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2003-06-08 23:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to wykonac?

    Post
    Inne dyscypliny

    mi w wakacje udawało się ( na znakach drogowych hrhr ) utrzymać w takiej pozycji około 3 sekundy i jestem z tego dumny Po prostu ćwicz jak najwiecej wykonywanie flagi a efekty same przyjdą jak dobrze pamiętam to mnnie barki potem bolały

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2006-01-18 10:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to wykonac?

    Post
    Inne dyscypliny

    mi też wychodzi(ło) na prostych rękach, ale musiałem się odbić od podłoża po prostu musiałem mam foto na telefonie ale nie mam ani kabla ani podczerwieni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2006-01-20 11:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antyoksydanty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fragmenet ksiazki tombaka o mleku, ktory jednoznacznie mowi, ze mleko to smierc w kartonie i uwierzysz w to chyba nie to nadinterpretacja i naciaganie faktow a idac ta sciezka czyli szukania "zla" w wiekszosci produktow dojdziemy w koncu do punktu, w ktorym stwierdzimy, ze czego bys my sie nie tykneli to nam po prostu zaszkodzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2008-08-26 14:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antyoksydanty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zabic w nadmiarze jednak do wszystkiego tego odniesc nie mozna, np. dobrze znana trucizna KCN czyli cyjanek potasu w kazdej dawce pozostanie trucizna a wieksza ilosc cie po prostu zabije, moze to dosc ekstremalne porownianie ale taka prawda do wszystkiego jak pisze odniesc tego nie mozna to tyle a zeby nie bylo, ze sie tylko czepiam to daje soga

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2008-08-26 15:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Post
    Trening w domu

    spięcia mięśni( to jest tak jak byś robił zwykły "brzuszek", po prostu napinasz mięsień)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-12-19 16:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze po prostu plota, albo komus zle wbili... A efekty? Ktos zauwazyl wzrost sily/masy czy tylko jestescie rozochoceni na rwanie zelastwa? pzdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2007-07-03 15:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamowienie / Dostawa

    Post
    Usuniete tematy

    Ravenlord Było to w okresie w którym zamówienia przeszły nasze oczekiwania i po prostu nie wyrabialiśmy z zamówieniami/produkcją/wysyłką zdarza się a za mój błąd przepraszam Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2009-02-05 12:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)